CAPITULO 8

 RESEÑA: Pienso que, en este capítulo Julian le enseña a John la importancia del tiempo y como gestionarlo para lograr una vida equilibrada, destaca que el tiempo es el recurso más valioso y limitado, por lo que es crucial utilizarlo sabiamente. Se presentan técnicas para mejorar la gestión del tiempo como establecer prioridades y usar bloques de tiempo para maximizar la productividad sin sacrificar el equilibrio personal.

ENSEÑANZA: El cuerpo es el templo del alma y es crucial cuidarlo con ejercicio, alimentación saludable y descanso para poder alcanzar la mente y el espíritu. Sharma enfatiza que el autocuidado es esencial para lograr una vida plena y significativa.

IDEA PRINCPIAL: La importancia de la autodisciplina para lograr el éxito personal y profesional. Sharma presenta técnicas como el "Ritual de la Rosa" para enfatizar la práctica diaria de la autodisciplina y el enfoque en metas.

FRASE: "Aquellos que no tienen tiempo para cuidar de su salud, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad."

"La armonía interior es el mayor de los tesoros."